Custard apple ke fayde in Hindi-
जब हम बात करते हैं स्वस्थ शरीर के बारे में तब हम विभिन्न तरीकों से इसे बेहतर इसे बनाने में जुड़ जाते हैं। आज हम बताएंगे आपको एक ऐसे फल के बारे में जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकता हैं।
जी हां हम बात कर रहे हैं सरीफा के बारे में जो देखने में बहुत सुंदर और कई रंगो मे होता है। और स्वाद में बहुत मीठा होता है । ये ऊपर से हल्का कठोर और अंदर से बहुत गुदे दर और मुलायम होता है जो खाने मे बहुत स्वादिष्ट होता है कुछ जगहों पर सरीफे के फल को सीताफल के नाम से भी बुलाते है।
धार्मिक महत्व :-
इस फल का धार्मिक महत्व भी है शरीफा फल हिंदू धर्म में एक महत्वपूर्ण स्थान है ।
हमारे हिंदू धार्मिक आयुर्वेदिक ग्रंथों में इसे हमारे जीवन में धार्मिकता और शुभलभता लाने के लिए भी प्रमाणित किया गया है यह फल भगवान विष्णु का प्रिया फल भी माना जाता है।
शरीफ के फल के पोषक तत्व व चमत्कारिक फायदे
सरीफे के फल मे कई प्रकार के पोषक तत्व पाये जाते है। जो हमारे शरीर को अद्भुत लाभ पहुंचाते हैं जिसके सेवन से कई प्रकार की बीमारियों से निजात मिलती है ।
विटामिन C की बहुलता
सरीफा के फल में विटामिन सी की अधिक मात्रा होती है, जो बॉडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
विटामिन A के स्रोत
इसमें विटामिन ए पाया जाता है जो हमारी आंखों के
रोशनी के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है ।
वैसे तो यह हमारे शरीर के कई अंगों के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है जैसे दांत ,बाल , त्वच मसूड़े इत्यादि।
स्किन को स्वस्थ और चमकदार बनाएं
सरीफे के फल में अन्तिऑक्सिडेंट गुण पाए जाते हैं जो त्वचा को युवा और स्वस्थ रखने में मदद करता है।
दिल के लिए लाभकारी
यह फल हार्टबीट को स्थायी बनाये रखने में मदद करता है और दिल के नामित क्रियान्वयन को संतुलित कर सकता है।
वृद्धि करे पथरी की रोकथाम में
यह फल पथरी के जोखिम को कम करने में मदद करता है और मूत्राशय से संबंधित समस्याओं को दूर कर सकता है।
हड्डियों की मानसिकता सुधारें
इसका सेवन हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है और ओस्टियोपोरोजिस के जोखिम को कम कर सकता है। सरीफे के फल में कैल्शियम की अच्छी मात्रा होती है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखती है।
शरीर की रोकथाम सुधारें
यह फल नशीली दवाओं के प्रभाव को कम कर सकता है और शरीर को ताकतदायी बनाए रखता है।
मधुमेह के खतरे को कम करें
इसका सेवन मधुमेह को नियंत्रित कर सकता है और शरीर की ख्याल रखने में मदद कर सकता है।
मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधारें
इसका सेवन कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है जैसे कि मस्तिष्क कैंसर, मुँह कैंसर और फेफड़े कैंसर।
नींद के लिए मददगार
इसका सेवन अच्छी नींद को प्रोत्साहित करता है और नींद की कमी को दूर करने में मदद कर सकता है।
हृदय और संबंधित रोग में लाभकारी
यह फल ह्रदय रोगों, शीघ्रस्तामित्र सिंड्रोम और कैद्य मूत्र को रोकने में मदद कर सकता है।
जांघों में जोड़ में दर्द की कमी
यह जोड़ों के रोगों को दूर करने में मदद करता है और गठिया के दर्द को कम कर सकता है।
उच्च रक्तचाप से निपटें
यह फल रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और रक्त पटलों की स्वास्थ्य सुरक्षा में मदद करता है।
दोस्तों तो ये (Custard apple in Hindi) की जानकारी।हम आशा करते हैं कि यह लेख आप सभी को पसंद आएगा होगा। अगर पसंद है तो अपने दोस्तों में एक बार जरूर शेयर कीजिए।
